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Préparer sa peau au soleil : comment faire ?

Préparer sa peau au soleil : comment faire ?

Si vous voulez un bronzage parfait et un teint hâlé, il y a quelques principes à respecter. Si vous n’avez pas encore mis en place de rituel beauté, c’est le moment ! Les beaux jours sont une occasion toute trouvée pour prendre soin de soi. La...
Détox par l’aromathérapie

Détox par l’aromathérapie

L’aromathérapie ou le soin par les huiles essentielles touche de nombreux domaines de la médecine. Les huiles essentielles sont la quintessence des plantes, elles regroupent le meilleur de chacune. Après l’hiver, l’organisme est bien souvent...
Allergies saisonnières

Allergies saisonnières

Il y a un côté inévitable dans les allergies saisonnières, un peu comme les pathologies hivernales, elles reviennent nous voir chaque année… Alors comment lutter contre ce phénomène récurrent ? Voyons cela ensemble. Les allergies de saison Quand les beaux jours...
Les pathologies hivernales

Les pathologies hivernales

L’hiver est une saison particulièrement difficile à affronter, notamment pour les personnes fragiles, âgées ou les enfants. En cause, les virus qui prolifèrent entraînant ainsi un nombre important de pathologies et affections : angine, gastro-entérite, bronchite,...
Quels sont les facteurs qui peuvent perturber notre sommeil ?

Quels sont les facteurs qui peuvent perturber notre sommeil ?

L’arrivée de l’automne puis de l’hiver a chez certaines personnes un effet négatif sur leur sommeil. Contrairement à ce que l’on pourrait penser, ce n’est pas parce qu’il fait nuit plus tôt que nous sommes plus enclins à dormir. Insomnie ou à l’inverse, hypersomnie,...
Comment être en forme pour les fêtes ?

Comment être en forme pour les fêtes ?

En cette période hivernale, il n’est pas toujours évident d’afficher une forme olympique ! Avec le froid et les maladies de saison, notre organisme est soumis à rude épreuve. Pourtant, les fêtes arrivent à grands pas ! Alors à l’approche de Noël et du jour...

Faites le plein de vitamines !

L’automne et l’hiver sont des saisons difficiles pour notre organisme. Le froid, couplé au stress de la vie quotidienne et à la fatigue, ce n’est pas toujours simple de garder le rythme ! Alors il ne faut pas se laisser aller et adopter quelques réflexes pour se...
Prévention du cancer du sein

Prévention du cancer du sein

« Mieux vaut prévenir que guérir », cet adage populaire est plus que jamais d’actualité. Il faut savoir que le cancer du sein est une maladie multifactorielle, ce qui signifie que plusieurs facteurs influent sur le risque de le développer.  Afin de nous...
Homéopathie

Homéopathie

L’homéopathie est classifiée parmi les médecines douces. Les français sont de plus en plus nombreux à l’utiliser. Cet engouement repose sans nul doute sur un concentré de plusieurs constats : il y moins de risques et d’effets secondaires, c’est naturel, moins...
Aide pour les sportifs

Aide pour les sportifs

Lorsque l’on est sportif, il est important de se sentir bien dans son corps et dans sa tête afin d’être performant. Pour cela, il y a des règles fondamentales à respecter et des conseils à suivre. Aide pour les sportifs mais aussi recommandations, découvrez dans cet...

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