Faites le plein de vitamines !
L’automne et l’hiver sont des saisons difficiles pour notre organisme. Le froid, couplé au stress de la vie quotidienne et à la fatigue, ce n’est pas toujours simple de garder le rythme ! Alors il ne faut pas se laisser aller et adopter quelques réflexes pour se...
Aide pour les sportifs
Lorsque l’on est sportif, il est important de se sentir bien dans son corps et dans sa tête afin d’être performant. Pour cela, il y a des règles fondamentales à respecter et des conseils à suivre. Aide pour les sportifs mais aussi recommandations, découvrez dans cet...
Trousse de voyage
Les vacances approchent avec tous les préparatifs qui vont avec et son cortège de questions. La trousse de voyage fait partie des classiques indétrônables… Comment préparer sa trousse de voyage ou trousse à pharmacie ? Pour faire simple, une trousse de voyage complète...
Conseils ventre plat
Avoir le ventre plat est le rêve de beaucoup de femmes et d’hommes. Mais il faut avouer que ce n’est pas toujours une mince affaire… ! Et plus on avance dans l’âge, plus il devient difficile d’y parvenir. Alors pour vous aider à atteindre vos objectifs, voici quelques...